河池市卫生学校开展“直面挫折 永不言败”心理讲座

为引导同学们正确认识挫折，学会积极应对挫折，提升抗逆力，促进同学们自强、坚韧等积极心理品质的养成，2024年6月20日晚，河池卫生学校特邀请河池市红十字会到校开展“直面挫折 永不言败”主题心理讲座，近260名不同专业的同学聆听了本次讲座。

本次讲座的主讲人是河池市红十字会心理救援队队长杨华，她围绕感受挫折、认识挫折、诉说挫折、战胜挫折等内容展开。讲座过程中，杨华队长巧妙设计多个情境，善用故事启发、交流分享、观看视频等方式充分发挥同学们的主体性。

讲座现场

讲座以“石头、剪刀、布”的热身小游戏开始，充分调动了同学们的兴趣，也由此引出讲座主题。随后，杨华队长讲解挫折的定义，并通过“狐狸和葡萄”的故事讲述了九种不同的挫折应对方式，启发同学们思考不同的心态和应对方式产生不同的结果。接着，杨华队长请同学们上台讲述自己曾经遇到过的挫折事件、该挫折事件带来的影响、当时自己如何从挫折中走出来以及在此事件中最欣赏自己的方面。之后，杨华队长从挫折池中选出同学们于讲座前写下的遇到的挫折事件，并邀请同学上台分享、提供战胜挫折的方法。最后，杨华队长为同学们播放了演讲家尼克·胡哲的励志视频，同学们被视频中的人物深深震撼了。

同学们进行热身游戏

同学现场为其他同学解答如何应对挫折

本次讲座，坚定了同学们战胜挫折的信心和勇气，激发了同学们珍惜生命、热爱生活的情感。讲座也受到了同学们的一致好评，大家纷纷表示“今天的讲座使我受益匪浅”、“老师讲得非常生动，希望下次还有机会参加类似讲座”。