宜昌市三峡中等专业学校：呵护成长 从“心”开始

五月的阳光，温煦迷人，五月的花香，醉人心扉。“5▪25”的谐音即为“我爱我”，意为：关爱自我、认识自我、接纳自我。为切实推进学校心理健康教育工作，全面提高学生心理素质，守护学生心理健康。5月8日—25日，三峡中专心理社团举行了以“呵护成长 从'心'开始”为主题的心理健康月系列活动。

本次活动的核心内容是：关爱自己、了解自己、接纳自己。关注自己的心理健康和心理成长，提高自身的心理素质，进而关爱他人，关爱社会。学会正确地解决生命的困惑、成长的烦恼、失败的痛苦，关注自己的心理健康、增强心理健康意识，不断提高心理调适能力。

活动一：“心灵相约 健康同行”心理主题班会

5月8日，以班级为单位开展以“心灵相约 健康同行”为主题的心理健康教育主题班会。在此次班会中，各班围绕“心理健康教育”主题，根据班级特色开展班会。班会开展过程中，各班心理委员向同学们详细介绍了“5▪25心理健康月”举办的背景和目的，阐明了举办活动的意义。同时也在同学们提出各自的烦恼或者心理问题时，耐心倾听和引导，并提出行之有效的方法和策略。通过此次活动，提高了宜昌市三峡中等专业学校学生的心理健康意识，普及了心理健康知识，帮助同学们排除了一些心理困扰，减轻了心理压力，增强了心理素质，推动宜昌市三峡中等专业学校心理健康教育工作进一步开展。

活动二：“放飞心灵 与爱同行”心理主题黑板报和“漫绘我心 逆境成长”心理漫画展

5月22日，“放飞心灵，与爱同行”的班级黑板报和“漫绘我心 逆境成长”心理漫画大比拼也完美收官!就让我们一起走进这场心灵之旅，感受这份温暖与力量。

活动三：“深入心灵的旅程”心理主题观影活动

5月22日晚，一部神奇的心理学主题电影“心灵奇旅”在阶梯教室上映。《心灵奇旅》是一部由迪士尼皮克斯动画工作室制作的动画电影，讲述了热爱爵士乐的中学音乐教师乔伊·高纳与厌世的灵魂22相遇并携手返回现实世界寻找生命的意义的故事。

在观影活动中，同学们全神贯注地观看影片，不时发出感慨。影片结束后，讲解员与同学们进行了热烈的互动交流，解答他们在观影过程中产生的疑问和困惑。同学们纷纷拿起纸笔写下了看完这部影片的观后感，许多同学表示，通过这次活动，他们不仅对心理学知识有了更深入的了解，还学会了如何调节自己的情绪和心态，更好地应对生活中的挑战。

活动四：“拒绝焦虑 与爱同行”心理健康趣味活动

5月24日，心理社团在小广场举办了“拒绝焦虑 与爱同行”心理健康趣味活动，该活动由“交换心情盲盒”、“暖心文案浏览”、“留言寄语”三个内容组成。在“交换心情盲盒”的内容中，同学们分别写下自己的焦虑和烦恼放入盲盒中，再随机抽取别人的盲盒，分享彼此的心情。大家通过分享自己的经验和知识，帮助其他同学更好的理解和对应自己的情绪问题。在“暖心文案浏览”的内容中，大家各自分享一些温暖人心的文案，让同学们相互感受到关爱和支持。这不仅促进了同学们之间的交流和互动，也培养了人际关系。在“留言寄语”的内容中，参与的同学们彼此写下自己的感受和祝福，与他人分享感受交流的快乐，增进同学之间的友谊和信任。

此次“5▪25心理健康月”系列活动不仅弘扬了校园正能量，传递了健积极进取的良好风气。更使同学们了解彼此，增进友谊，化解矛盾，也为大家营造了一个更加健康向上的校园生活。

一直以来，宜昌市三峡中等专业学校高度重视学生心理健康教育工作，守护学生身心健康。接下来将继续努力构建更加完善的心理健康教育体系，以更加全面、深入的方式关注每一个学生的心理健康，全面提升新时代学校心理健康教育工作质量和工作水平，为构建健康、和谐、美好的校园环境而奋斗。